تعتبر الفواكه المجففة من الأطعمة الصحية نوعاً ما في ثقافتنا كما أنها غنية بالمواد الغذائية الضرورية للجسم وهي طريقة جيدة لحفظ الفواكه بعد مواسمها بشكل...
28-03-2022
الأهل قدوة للطفل في كل تصرفاته سواء الغدائية أو الرياضية، فشاركوا اطفالكم في الحمية الشرق اوسطية الصحية لكي يتشجعوا على تبني نهج حياتي سليم.- العقل ال...
22-03-2022
تتطلب المحافظة على الصحة للمرأة ممارسة تدريبات رياضية بشكل يومي، فممارسة الرياضة بانتظام تساعد على الحفاظ على القوام المتناسق للجسم، وزيادة القدرة على...
25-11-2021
الامتناع عن الأكل السريع والسكريات والمشروبات المحلاة والزيوت وغيرها لأنها تضعف مناعة الجسم أولا. الوضع الاقتصادي صعب، الكل يعمل ويركض من اجل العيش ا...
01-11-2021
يؤدي التحديق في الشاشات الإلكترونية لفترات طويلة أثناء البقاء في المنزل أو العمل إلى جفاف العين وتضرر العضلات المحركة لها، كما أن له أضرارا على الجهاز...
09-07-2021
يحتاج جسم الإنسان بشكل عام من أجل الحفاظ على توازن الاستقرار الصحي، إلى مجموعة من الفيتامينات التي تتوافر في الأغذية الطبيعية. وحين يتعرض البعض لنقص ف...
02-05-2021
تتردد أسئلة كثيرة حول أهمية الصيام لصحة الجسم خلال شهر رمضان، وهناك نقاش لا يتوقف بين العلم والدين من جهة والأطباء أنفسهم ورجال العلم حول الصوم والانق...
14-04-2021
أطلقت شركة "أمازون" العملاقة في مجال التجارة الإلكترونية والتكنولوجيا، سوارًا جديدًا يرصد درجة الإيجابية والودّ في نبرة صوت حامله، ويحلل نوعية نومه وت...
28-08-2020
واكتشف باحثون من الصين، أن الأشخاص يمكن أن يعيشوا مع بقاء الفيروس في المسالك التنفسية، لمدة 37 يوما، وهو 2.5 مرة طول فترة العزل الإلزامية لمدة أسبوعين...
14-03-2020
هرمون التستوستيرون شائع في جسم الإنسان، ومن الطبيعي أن تكون مستويات هذا الهرمون مرتفعة لدى الرجال، لكن عدم وجوده لدى النساء يمكن أن يتسبب بمشاكل صحية...
03-12-2019
يعدّ النّوم ركيزةً أساسيّة وأحد أعمدة الصّحّة الجيّدة والعافية المستمرّة، فيما يعدّ نقصه ثقبًا يتسلّل منه المرض إلى الجسم، فما هي مخاطر نقص النّوم؟ وك...
28-08-2019
أظهرت دراسة بريطانية حديثة أنّ المشي السّريع يقلّص احتمالات الوفاة المبكّرة بغضّ النّظر عن الوزن، مؤكّدةً أنّ مستويات اللياقة البدنية قد تكون مؤش...
24-05-2019
يترك نقص النّوم آثاره على وجوهنا، ويطبع عينينا بهالات سوداء تزداد أو تقل درجة سوادها وشدّ ة بروزها ومساحتها بالتأثر بعدة عوامل، تنعكس جميعها على نضارة...
09-04-2019
بعكس الاعتقاد الشائع عند الكثيرين، أنه لا يوجد فرق بين الاستحمام في الصباح أو الاستحمام في المساء، لكن العديد من المختصين أكّدوا أن لتوقيت الاستحمام ت...
16-12-2018
كشفت دراسة حديثة أجريت في كلية الطب بجامعة توهو اليابانية، أنّ حرمان الجسم من النوم لمدة ليلة واحدة، كفيل برفع مخاطر الإصابة بأمراض أيضية عديدة بينها...
07-09-2018
أصدرت رابطة السايكولوجيين العرب، الجسم التمثيليّ للاختصاصيين النفسيّين العرب في البلاد، بيانًا أشارت فيه إلى أن "’قانون القوميّة’ يُعدّ اسمًا واضحًا و...
28-08-2018
الجميع يتمنى أن يعيش حياة صحية خالية من الأمراض، ولكي يتحقق هذا الحلم لا بد أن يلتزم الفرد باتباع أسلوب صحي غير معقد، وأن يحافظ على وزن مثالي، وأن يحر...
06-06-2018
كشفت دراسة أميركية جديدة أن التعرض للضوضاء في مكان العمل بشكل متكرر يؤثر سلبًا على صحة الموظفين ويزيد من احتمالات إصابتهم بارتفاع ضغط الدم وارتفاع معد...
09-04-2018
يعتبر حاتم الجسمي، لدى الإعلام المصري، محللا سياسيا بارزا، مختص في شؤون الشرق الأوسط وقضايا الولايات المتحدة، إلا أن الجسمي كما كشفت صحيفة "نيويورك تا...
17-09-2017
وفقا لدراسات عدة ونصائح طبية، نعرض لكم 6 أطعمة لها دور فعال في بسط العضلات وتهدئة الجسم، بحسب ما جاء على موقع "بولد سكاي" الصحي.
24-08-2017
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
